Great Foods to Eat to Relieve Pain (អាហារដើម្បីបរិភោគដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់)

ការឈឺចាប់គឺជាអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលធ្វើឱ្យយើងរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង។ វាកើតមកក្នុងទម្រង់ផ្សេងគ្នាដូចជា toothache, ឈឺក្បាល, ឈឺសាច់ដុំឬវាអាចជាការរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលដែលយើងមានការឈឺចាប់យើងមិនអាចផ្តោតលើការងាររបស់យើងការសិក្សានិងអ្វីផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងតែងតែស្វែងរកវិធីមានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់និងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដល់សុខភាពរបស់យើង។ មានថ្នាំជាច្រើនដែលជួយយើង sooth ការឈឺចាប់របស់យើងប៉ុន្តែពួកគេមានពេញលេញនៃសារធាតុគីមីះថាក់។ ចំពោះហេតុផលនេះ, វានឹងកាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើយើងប្រើសំណងធម្មជាតិ

1. Cherries

 ថ្នាំអាស្ពីរីនគឺជាថ្នាំដ៏មានប្រជាប្រិយភាពបំផុតដែលពួកយើងទទួលយកដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាក។ ទោះជាយ៉ាងណាមានការជំនួសធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យនៃគ្រឿងញៀននេះ។ នេះបើយោងតាម​​ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុតនេះឆឺត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពជាងអាស្ពីរីននៅពេលដែលវាមកដល់ការឈឺចាប់។ ការដកស្រង់ cherry ដ៏បរិសុទ្ធគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាចជាការល្អប្រសើរនិងឆ្ងាញ់ជាងចាននៃឆឺស្រស់មួយ? មិននឹកឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការបរិភោគផ្លែឈើផ្អែមនិងមានគុណភាពល្អនេះហើយអ្នកនឹងភ្លេចអំពីការឈឺចាប់របស់អ្នក។

2. Ginger

 

 វាគឺជាការពិតផងដែរត្រូវបានគេស្គាល់ថាខ្ញីជួយយើងព្យាបាលមួយធ្វើទុក្ខកពះ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងត្រូវបានភ្ញាក់ផ្អើលដើម្បីរកឱ្យឃើញថាម្ហូបអាហារនេះគឺល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់។ ខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក៏សម្រាប់កីឡាករដែលតែងតែទទួលរងនូវការពីការឈឺសាច់ដុំ។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានប្រើប្រាស់យ៉ាងហោចណាស់ 500 មីលីក្រាមនៃខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយអ្នកនឹងឆាប់កម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អ។

នៅមានបន្ត: